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中医养生，基本上都是通过自我调整、修复、提高、医以治病为贵，中医向有"不治已病、治未病"之论，治未病者，意在防患于未然，摄生有法，养生有道，才能颐养天年，无疾而终。

食用松花粉的好处有：

第一、 现代医学模式由过去传统的单纯治病向预防、治疗、康复三者相统一转变，现在人们已不能满足于有病才治的那种痛若、费时、费钱的被动状态，关心的是无病防病，松花粉在全方位调整机体的基础上，补充人体内各种营养成份增强人体免疫功能，真正起到"防病防本、治病治根"之效果。

第二、 药物治疗弊端越来越大，特别是化学药物对机体或多或少都存在性，松花粉是天然营养保健品，对人体健康有益无害。

第三、 药物的价格昂贵，特别是一些新药和名贵药更是难以承受。些副作用或毒。

第四、 使用药物治疗时，禁忌较多，有的病人服药后反应强列，松花粉却无任何禁忌。

第五、 药物治疗必须到医院，经检查后才能确定用何种药物，不少药物的治疗比较复杂，松花粉防病调病方法简便，易于普及，能适应医疗社会化和家庭的趋势。

现代化生活给人类带来很多方便，但同时也带来了很多 " 现代病 " 。究其原因，主要是快节奏的工作、不规律的生活习惯、饮食习惯和污染造成的。同时在正常的膳食结构中也很难均衡补充人体所需营养，及时补充丰富、均衡的营养就成了重要和必须的保健手段。

现代科学研究证明，松花粉有以下特点，几乎包容了人体所必需用的上百种营养物质；而它的配比是天然、均衡、合理的；最重要的一点，这些营养物质全部为活性状态，可直接被人体吸收。

从以上特点来看，松花粉可以很好一给人体补充丰富、均衡的营养物质。调整理内分泌，增强免疫力来达到生命的健康状态。因此，调内御外是其根本功效，轻身健体是其内在功效，美容驻颜是其外在功效。从一定意义上讲，不仅是老年人，包括青年人，中年人在内所有被 " 现代病 " 折磨的人都可以通过松花粉来及时补充营养、调节、缓解 " 现代病 " 。